Bébés danseurs

Ici tout le monde danse ! Les enfants apprennent en nous observant et en nous sentant. Selon son âge, vous pouvez l’aider à se déplacer en le portant. Pour les plus grands, vous pouvez danser côte à côte ou face à face.

Atelier bébés danseurs, pour les parents et les assistantes maternelles !

Aucun besoin de savoir danser pour participer à la découverte de son corps avec son enfant en mouvement. Un temps ouvert et ludique pour bouger ensemble dans un espace imaginaire et musical, explorer ses possibilités corporelles dans le plaisir du mouvement, découvrir des matières, des couleurs, des lumières et des formes dans un jeu des corps en mouvement. Cet espace ouvre la possibilité de se remettre en forme tout en douceur. Au studio DK Danse de Périgueux, il est proposé aux parents, père et / ou mère avec leur enfant âgé entre 3 et 36 mois :
• d’offrir un espace où la relation avec son enfant est basée sur le jeu et la créativité ;
• d’accompagner et d’écouter les propositions de l’enfant ;
• de développer la capacité d’attention ;
• de s’octroyer du temps pour soi, son corps, tout en étant avec son enfant.

Déroulement

La séance se compose d’un accueil suivi d’un échauffement, de jeux d’imitations ou rythmiques avec des objets ou tissus colorés, des temps d’improvisations. Cet atelier ne constitue pas une présentation de techniques de danse avec bébé, mais un temps de partage, de plaisir et de découverte.

Les dates

L’atelier se déroule les vendredis matins suivants à 09h45 :

  • 24 Septembre 2021
  • 08 Octobre 2021
  • 22 Octobre 2021
  • 12 Novembre 2021
  • 26 Novembre 2021
  • 10 Décembre 2021
  • 07 Janvier 2022
  • 21 Janvier 2022
  • 04 Février 2022
  • 04 Mars 2022
  • 18 Mars 2022
  • 01 Avril 2022
  • 15 Avril 2022
  • 06 Mai 2022
  • 20 Mai 2022
  • 03 Juin 2022
  • 17 Juin 2022

Atelier femmes enceintes, stretching relaxation, un créneau destiné aux femmes enceintes

« Le bonheur est parfois caché dans l’inconnu. » Victor Hugo

Prenez soin de vous et restez en forme durant votre grossesse. Pour soulager les maux des femmes enceintes, nous vous proposons un cours de stretching suivi d’un temps de relaxation. Mais avant tout, ce sera l’occasion de vous consacrer un peu plus à vous-même. Notre cours s’adapte à votre grossesse, et vous permettra d’entretenir votre corps de manière douce et sans contrainte. (exercices de respiration, de posture et de mobilité sans forcer sur les amplitudes)

Ce cours est également bien adapté aux jeunes mamans venant d’accoucher (post-partum) car il respecte les muscles sollicités pendant l’accouchement (périnée, abdominaux, muscles du dos).

Le stretching : vous permettra d’entretenir l’élasticité de vos muscles (étirements) ainsi que la mobilité de vos articulations.

La relaxation : vous permettra d’abaisser votre tonus musculaire par une détente physique pour ensuite, trouver une détente mentale, laissant place aux sensations corporelles.

Les dates

L’atelier se déroule tous les lundis, de Septembre à Juin (hors vacances scolaires) :

  • 9 h à 10 h 

 

20 Sept. / 27 Sept. / 04 Oct. / 11 Oct. / 18 Oct. / 08 Nov. / 15 Nov. / 22 Nov. / 29 Nov. / 06 Déc. / 13 Déc. / 03 Jan. / 10 Jan. / 17 Jan. / 24 Jan. / 31 Jan. / 07 Fev. / 28 Fev. / 07 Mars / 14 Mars / 21 Mars / 28 Mars / 04 Avril / 11 Avril / 02 Mai / 09 Mai / 16 Mai / 23 Mai / 30 Mai / 13 Juin / 20 Juin 2022

 

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