Yogaction

Cours de yoga à Périgueux - Trélissac

Yoga

Le mot YOGA signifie lien. Le lien entre la vie de l’intérieur et la vie de l’extérieur.
Nous bougeons le corps : à gauche et à droite, en avant et en arrière, au-dessus et en-dessous, nos extrémités mais aussi la colonne vertébrale. Nous vivons grâce à la respiration : l’inspiration, l’expiration et ce moment d’arrêt entre les deux, l’air que nous partageons avec tout le monde. Nous avons la conscience et l’inconscience et comment faire avec toutes ces pensées qui tournent en rond dans nos têtes.
Ce sont trois ressources dont chacun dispose en permanence, pour tendre vers un meilleur équilibre et une baisse du stress, au quotidien. En faisant du yoga, nous nous re-découvrons. La première séance de découverte est gratuite.

Photo : Marleen Sahetapy

Horaires

Le vendredi à 10 h et à 14 h et le samedi à 9 h.
Merci de compléter la fiche d’inscription à télécharger ici ou à remplir sur place dans la salle de DKDanse, et de lire la fiche déontologique. Vous pouvez commencer et/ou continuer vos séances de yoga pendant l’été, durant les mois de juillet et d’août, avec YOGA NATURE : chaque samedi à 10 h 30 une randonnée en plein air, une balade en plein conscience pour adolescents (+12 ans) et adultes. Un chemin d’environ 5 km dans le parc de Trelissac, le long de l’Isle. Le départ se situe au niveau de l’arrêt de bus RODAS, (téléphone portable éteint bien sûr !). La balade est automatiquement annulée en cas de pluie continue et d’orage. À vous de déterminer votre bonne forme pour pouvoir participer. Participation sur réservation par sms au 06 21 07 20 10 préciser la date, le lieu et le nombre de participants.

Tarifs

  • Tarif promotion de juin 2017 YOGA NATURE : 12 € par balade (tarif normal 15 €) par personne ou carte pour 10 séances à 100 € (tarif normal 120 €).
  • Tarifs :
    – YOGA en groupe : 120 € par trimestre
    – YOGA individuel : 50 € l’heure
    – YOGA NATURE : 15 € par balade/pp ou carte de 10 x 120 €

Téléchargement

Télécharger la fiche d’inscription / fiche déontologique (format PDF)

N’hésitez pas à utiliser le formulaire de contact ci-dessous !

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